En realidad es una mezcla de las dos cosas.

Una fobia (palabra derivada de Fobos, en griego antiguo ?????, «pánico», hijo de Ares y Afrodita en la mitología griega, la personificación del miedo) es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas como, por ejemplo, a los insectos (entomofobia) o a los lugares cerrados (claustrofobia). Sin embargo, no es sencillamente un miedo, pues guardan grandes diferencias.

Fuente: La grandiosa y todopoderosa Wikipedia.