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Thread Id: 23753
Thread Name: Actividades relajantes
¡Saludos compañeros de wah!
He creado este tema para preguntarles algo muy importante:
¿Qué actividades son para ustedes... relajantes?
Como muchos de ustedes saben, soy una persona que se ahoga en un vaso con agua, la psicóloga me ha recomendado realizar este tipo de actividades para mantener la calma, el problema es que yo no se que cosas puedo hacer.
Todas sus opiniones son bienvenidas, gracias a todos :3
Pos puedes meditar, hacer yoga, ir a dar una vuelta por la naturaleza... escuchar musica tumbado en el cesped, darte un baño a mar abierto haciendote el muerto...
Y si no funciona nada de esto... Siempre queda el opio xdxddd
La verdad no encuentro casi nada relajante exepto cuando estoy en la playa flotando como un muerto eso es relajante pero no lo sera si tienes amigos o familiares trolls mientras haces eso XD
Comer, lo mejor, es comer algo que te encante. Eso de picar entre horas, te quita mucho extrés, o leer noticias de algo que te guste, también.
Salut!
Drogas Auditivas. Esa es tu solución.
Iniciado por Kaze
Drogas Auditivas. Esa es tu solución.
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD El idoser es una p..a m....a XDDDDDD
jajaajjajaajajaajqjajjaajajah que bueno, en serio eso te ha hecho algo?¿?¿
Yo macuerdo un dia que pfff... me puse el de la metadona y me maree pero de
el sonido tan truñaco que te pone que te deja aturdido...
Pero es una mi.rdaza... xddxddddd DE LAS GORDAS!!!!
-Una paja y ya.
-Escuchar música tranquila.
Acostarse en el césped, sin almohada ni nada y cerrar los ojos y no pensar en nada.
-Otra paja? xD
La verdad no te puedo ayudar mucho, ya que casi nunca estoy relajado...
-Una paja y ya.
-Escuchar música tranquila.
Acostarse en el césped, sin almohada ni nada y cerrar los ojos y no pensar en nada.
-Otra paja? xD
La verdad no te puedo ayudar mucho, ya que casi nunca estoy relajado...
yo lo que hago es leer, escuchar música, ver un anime bueno y que no sea muy tenso, jugar algún juego no muy estresante (super mario) y cosas así.
pero si nada de eso funciona siempre puedes...
Podrías hacer eso que ya te mencionaron: Dar paseos, oir buena música, tumbarte a pensar... Incluso podrías descargar tus ganas o tensión haciendo ejercicio, yendo a correr por ahí y hacer el indio, por ejemplo, que en momentos de cabreo y estrés relaja mucho (lo digo por experiencia).
De todas formas, si nada de esto te sirve, siempre puedes probar cosas nuevas, buscar algo que te guste de verdad y te sientas bien con ello, incluso con cosas tan sencillas como la que dijo Pikayumu de flotar como un muerto puede llegar a bastar xDD
Saludos.
Te lo diré por experiencia propia. Muchas veces tengo uana cantidad de estrés encima que no es normal, mi casa (como la de muchos adolescentes xD) parece un manicomio algunas veces, y tengo que buscar formas de relajarme y liberar toda esa maldita tensión.
Te recomiendo varias cosas, la primera es buscar "refugio mental" en la compañía de tus amigos, eso casi nunca falla; otra cosa que me suele relajar bastante es navegar por internet, buscando cosas sobre temas que te interesen, por ejemplo a mí me chifla la informática y la tecnología y leo bastantes noticias sobre esos temas; escuchar mi música favorita o ver mis pelis favoritas también me suele ayudar mucho, así como hacer deporte; por último otra cosa que me suele venir bien es "imaginar" mi futuro, marcarme metas a mi mismo y pensar que si me lo propongo, nada me puede salir mal, sobre todo plantearse pequeñas metas en cortos períodos de tiempo, para que al cumplirlas te sientas realizado y eso mejora mucho tu estado de ánimo.
Hazme caso, que todo te lo digo desde la experiencia personal xD.
A mi, sinceramente, hay solo dos cosas que pueden relajarme cuando estoy muy muy tenso (Más cuando mis problemas eran graves, ahora ya casi nunca) Una es salir a correr o hacer gimnasia (en mi caso era Trotar o Parkour) escuchando con auriculares tus canciones favoritas...
Y el otro método es practica un Arte Marcial... A desahogarte te ayudará cualquier cosa con golpes, pero te recomiendo personalmente el Karate, te enseñará a controlar mas tus emociones a travez de tu cuerpo y a controlar tambien todo tu ser y espíritu.
Saludos! :)
Te aconsejo lo mismo que Cheve, a mí me relaja mucho, en especial trotar.
También puedes comprarte alguna consola de mano(cuando estoy muy estresado enciendo mi PSP y olvido mis problemas). O para hacerlo mas practico descarga algún emulador para el móvil.
Para mi algo relajante es jugar fútbol. Ciertamente no relaja mis músculos pero cuando por alguna razón mi mente se calma cuando domino el balón o cuando doy una asistencia. Ooooo... Escuchar música en la cama cuando estoy solo, unas dos o tres canciones de 5 minutos son un paraíso.
Pues yo siempre me relajo con musica de mi agrado o me pongo a dormir que es la mejor manera de relajarte :awesome: